LIVE GRATUITA CON MATTEO GALLINI
Primo incontro · Stress, tensioni e respiro
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Giovedì 19 Novembre 2026 · ore 20:30
Da “Le ho provate tutte” a “So cosa fare quando arriva il mal di testa”
Giovedì 19 novembre 2026 · Ore 20:30 · Su Zoom
Ti capita di arrivare a sera con il collo rigido e le spalle tese, senza esserti accorto di quanta tensione hai accumulato?
In questa live vediamo insieme come riconoscere quei segnali e proviamo una breve pratica guidata che puoi ripetere a casa.
Riceverai il link per partecipare via email.
Cosa faremo insieme
Vedremo come stress e tensione possono alimentarsi a vicenda e che ruolo può avere lo stress negli attacchi di emicrania.
Faremo insieme una pratica antistress con il respiro e movimento.
Lasceremo spazio alle domande. Se ti va, puoi raccontare la tua esperienza.
Le parole di chi ha già provato il metodo Yoma
Natalie La Gac- assistente presso Ambasciata di Francia
“Dopo aver provato molte tecniche e rimedi naturali senza successo, conoscendo già Matteo ho subito voluto provare i suoi esercizi!
Fatti con costanza mi aiutano molto: anche se le emicranie non sono ancora sparite, sto molto meglio.
Ho molti meno episodi e, quando arrivano, durano solo mezza giornata invece di uno o due giorni.
La cosa che mi rende più felice è che ora è molto più facile seguire il ritmo della mia vita sociale.”
Fatti con costanza mi aiutano molto: anche se le emicranie non sono ancora sparite, sto molto meglio.
Ho molti meno episodi e, quando arrivano, durano solo mezza giornata invece di uno o due giorni.
La cosa che mi rende più felice è che ora è molto più facile seguire il ritmo della mia vita sociale.”
Claudia Maggiore - pensionata
“Ho 75 anni e soffro di emicrania fin da bambina; con gli anni è diventata giornaliera.
Ho provato, oltre alle cure farmacologiche, un po’ di tutto: agopuntura, omeopatia, fisioterapia e persino uno stimolatore occipitale, senza ottenere benefici duraturi.
L’automassaggio che insegni nel tuo corso, e che faccio regolarmente ogni giorno, mi aiuta ad avere meno mal di testa.
Gli automassaggi uniti alla respirazione sono per me un aiuto molto valido.”
Ho provato, oltre alle cure farmacologiche, un po’ di tutto: agopuntura, omeopatia, fisioterapia e persino uno stimolatore occipitale, senza ottenere benefici duraturi.
L’automassaggio che insegni nel tuo corso, e che faccio regolarmente ogni giorno, mi aiuta ad avere meno mal di testa.
Gli automassaggi uniti alla respirazione sono per me un aiuto molto valido.”
È per te se anche tu...
Intuisci che quelle tensioni o dolori al collo e spalle che hai influiscono sul tuo mal di testa
Senti il bisogno di strumenti concreti che puoi usare da solo
Hai già investito l’equivalente di qualche stipendio in tentativi che non hanno portato benefici
Vorresti avere altri strumenti da affiancare ai farmaci quando ne senti il bisogno.
Vuoi occuparti del tuo mal di testa anche in un’ottica di prevenzione.
Capisci che non si può andare avanti così…
Chi ti accompagna
Sono Matteo Gallini, imprenditore e insegnante di yoga. Soffro di emicrania da quando avevo 13 anni e, come tanti, le ho provate un po’ tutte per trovare sollievo, compresi molti farmaci. Faticavo a trovare qualcosa che mi aiutasse nel tempo.
Il punto di svolta è arrivato a Chicago, all’inizio della pandemia. Ero chiuso in casa, senza farmaci, quando ho avuto un attacco devastante. Ho messo insieme ciò che avevo imparato in vent’anni di pratica tra yoga, massaggio Thai e meditazione: esercizi per collo e spalle, respirazione e automassaggio.
Gradualmente, il dolore ha cominciato ad attenuarsi.
Senza farmaci.
Gradualmente, il dolore ha cominciato ad attenuarsi.
Senza farmaci.
Da lì è nato il Metodo Yoma, un percorso pratico per chi convive con l’emicrania e vuole imparare a gestire le tensioni e prendersi cura di sé anche tra un attacco e l’altro.
Fai il primo passo
LIVE INTERATTIVA con Matteo
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Migraine Natural Solution
www.migrainenaturalsolution.com
matteo@migrainenaturalsolution.com
Matteo ph./WhatsApp: +39 3470331135
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